Grupo estabelece como meta perder 60kg

A busca pela medida certa nem sempre é para manter o corpo em forma e impressionar as pessoas. Muitas vezes, se faz necessária para a saúde e bem-estar. É com este objetivo que um grupo pretende perder 60 quilos. Os seis pacientes da rede municipal de Saúde em Içara recebem atualmente a orientação da nutricionista Raquel de Oliveira.

Conforme Raquel, os pacientes geralmente são encaminhados por médicos. Na maioria das vezes, devido a pressão alta, diabetes e gestação de alto risco. Nas segundas-feiras, a nutricionista atende os pacientes indicados por clínicos gerais. Nas quintas, toda a atenção é então para as futuras mamães. Há espaço também para usuários do Caps e do programa DST/HIV/Aids.

No grupo desde 2014, Daniela Venâncio já conseguiu eliminar 29kg. Passou de 104kg para 75kg. A meta é chegar ao fim de mais um ano com 70. Segundo ela, o segredo é seguir a dieta e fazer exercícios físicos regularmente. No caso dela, a caminhada às vezes chega a duas horas. "A minha vida mudou muito graças ao trabalho da Raquel. Foi difícil, mas hoje minha autoestima está elevada e gosto de ficar a frente do espelho", ressalta.

Adriana Souza pretende perder 16kg neste ano. Para Adriano Pereira, a meta é baixar 3kg em um mês. Em todos os casos, a nutricionista lembra que o segredo está na força de vontade de cada um. Além disso, é preciso que este sonho não seja transformado em um pesadelo e vire até uma depressão. Uma das orientações é a procura de outras atividades.