Hérnia de disco pode interferir na vida sexual

Uma vida sexual prazerosa traz benefícios ao corpo físico e mente. Mas o que fazer quando a dor atrapalha o prazer? Não é incomum pessoas abandonarem as relações sexuais por conta de dores nas costas, causadas, principalmente, por hérnias de disco lombares. É o que constatou uma pesquisa realizada no Reino Unido. Cerca de 14% dos adultos entrevistados [6,8 milhões de pessoas] afirmaram abdicar ao sexo por conta do desconforto gerado por dores na coluna.

De acordo com o fisioterapeuta André Matos de Almeida, especialista em reabilitação vertebral, a pressão nas raízes nervosas do sacro por uma lesão de disco pode acarretar também em distúrbios sexuais e da função da bexiga. "A diminuição do desejo sexual é bastante comum nesses casos em ambos os sexos, mas, em situações extremas, homens podem apresentar ejaculação precoce ou disfunção erétil", afirma.

Tratamento fisioterápico e atividades físicas são fundamentais para fortalecer a musculatura lombar e proteger a coluna, assim como nervos e raízes. Para quem apresenta dores e deseja manter uma relação satisfatória, o profissional também dá dicas. "A melhor posição é de lado, tanto para o sexo quanto para o sono. Anatomicamente falando, é a posição que traz maior relaxamento à coluna", explica.

O fisioterapeuta recomenda, ainda, prestar atenção ao local onde será praticada a relação sexual. Quem sente dor deve evitar locais desconfortáveis, como o carro, por exemplo. Colchões macios ou duros de mais também não são indicados para o ato. "O parceiro que tem hérnia de disco deve evitar ficar com o corpo totalmente estendido na cama, mas flexionar os joelhos. Em qualquer posição, deve se observar a boa postura", orienta.