Júlia Helena: celulite, o apelido da gordura sob a pele

Na Medicina, o que conhecemos como “celulite” é uma doença que causa uma inflamação não necrosante na pele. Mas, eu sei que o interesse nesta matéria possivelmente não foi essa tal doença, e sim aquelas gorduras que ficam embaixo da pele e que apresentam um aspecto de casca de laranja e deixam as mulheres enlouquecidas, não é?

Estão, vamos lá: a celulite que conhecemos bem é a tal lipodistrofia ginóide, que nada mais é do que gordura embaixo da pele e que causa toda aquele aspecto desagradável de casca de laranja e, muitas vezes, até dor local.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, ela afeta cerca de 95% das mulheres após a puberdade, de todas as etnias, embora seja mais comum entre as de pele branca. Raramente é observada em homens, porém pode ocorrer quando houver algum desequilíbrio hormonal.

Como eu já citei, não é considerada uma doença na Medicina, contudo é uma preocupação estética importante para um grande número de mulheres. A celulite tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob a influência do estrógeno (hormônio feminino), como nos quadris, coxas e nádegas; também pode ser observada nas mamas, parte inferior do abdome, braços e nuca - exatamente nas áreas em que é observado o padrão feminino de deposição de gordura. Curiosamente, a obesidade não é condição necessária para a sua existência, pois sabemos bem que há mulheres magras com celulite, não é?

As “covinhas” da celulite ocorrem devido à saliência da gordura debaixo da pele. Imaginem uma cena: temos vários feixes de fibrose grudados na pele e outros que os cruzam, fazendo redes. Nesses “buraquinhos” das redes, formam-se septos, ou seja, “casinhas”, aonde serão depositadas a gordura. E, quanto mais “cheias” ficam, maior o aspecto de casca de laranja, pois os feixes de fibras continuam grudadas a pele. Imagina só um balão que estivesse grudado por dentro com essas tais fibras. E quanto você mais enche o balão, ele vai ficando com um aspecto ondulado, já que as redes de fibras não se modificam.

Aah, e, ainda por cima, essas casinhas “cheias” ficam apertadas e dificultando a drenagem de líquidos, aumentando ainda mais esse aspecto ruim e podendo até causar do, pois comprime terminações nervosas.

Então, quais são as possíveis causas? Como não é uma doença em si, ela não apresenta tanto interesse em pesquisas médicas e por isso não se tem muitas explicações e estudos grandes publicados. Mas, sabe-se bem existem vários fatores para a existência da celulite:

a) Hereditariedade: o fator genético é importante, como sexo feminino, etnia branca , biotipo corporal mesomorfo e distribuição de gordura em quadris e coxa.
b) Problemas circulatórios: quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso( grosso);
c) Alterações hormonais: níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando em seu organismo;
d) Também é importante analisar o estilo de vida. CONTA MUITO! A má alimentação (excesso de açúcares e carboidratos), o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

E o tratamento?

Depende muito do grau dessa celulite e, quanto menos causa hereditária estiver como explicação, melhor será o resultado!

É preciso ressaltar que nenhum tratamento para celulite e flacidez funciona sem alterações nos hábitos alimentares e no modo de vida. Não tem jeito, mais uma vez o exercício e alimentação mandando você tomar juízo!

Ao acessar documentos médicos para trazer a vocês os tratamentos, a gente se depara com o que já citei anteriormente: poucos estudos e, por isso, pouca aceitação de tratamentos validados.

O que se vê mesmo é a prática de profissionais no dia a dia e de alguns tratamentos estéticos que auxiliam no aspecto da celulite, como por exemplo: a drenagem linfática, radiação infravermelha, radiofrequência, ondas de ultrassom focado. Entre os procedimentos que apresentam melhores respostas temos: radiofrequência invasiva, ácido poliláctico e subcisão.

Em geral, são propostas associações desses tratamentos com exercícios físicos e dieta adequada, que, sem dúvida, são importantes para saúde geral.

Eu, como profissional de Educação Física é Médica, posso afirmar a vocês que na minha prática clínica o que mais vejo de resultados são os treinos com cargas mais pesadas, o famoso treino de hipertrofia, aliados à dieta. E os tratamentos estéticos vem como algo “a mais”. Nunca uma solução individual: nunca!

Pois é, se a intenção era descobrir uma fórmula mágica, uma pílula milagrosa: você se enganou! Tudo aquilo que é muito complexo no nosso corpo, COM CERTEZA, apresentará um tratamento complexo.

Mas, você já viu né? Na dúvida, exercício e dieta nunca são desperdícios! Os benefícios que eles causam são inúmeros. Nunca deixe de apostar nessa duplinha dinâmica. Inclusive para a celulite!

Beijos e até a próxima!!!!