Studio Elite lança desafio pela saúde

A partir do próximo dia 18 o Studio Elite vai promover o desafio “Saúde Urbana: qualidade de vida onde você estiver”. Em 12 encontros o grupo com até 15 participantes será pesado, dividirá as vitórias e dificuldades da semana. Toda terça-feira acontecerá ainda uma palestra sobre controle de peso e dicas com os profissionais convidados. O acompanhamento incluirá também treinos na academia e atendimento com nutricionista. Ao final, o melhor desempenho será premiado.

“Mudar os hábitos alimentares e praticar atividade física parece impossível no meio de uma sociedade que está acostumada em ter uma alimentação desregrada e sem rotinas. Tudo parece impossível e distante e, com esse projeto, pretendo ensinar aos participantes de que isso é possível sim. Podemos chegar a grandes resultados através de mudanças necessárias, com a ajuda de profissionais e de uma filosofia nomeada pelo projeto: os 3 “Cs”, Comprometimento, Conhecimento e Confiança”, destaca a personal-trainer Júlia Helena Lima.